
孩子們使勁向前踢,小小的教室裡每個人都氣勢十足,要把這份志氣傳達到天際。
小校園裡的大氣勢,用盡全力踢擊!
花蓮縣瑞穗鄉奇美國小,坐落於秀姑巒溪下游,海岸山脈裡的寧靜小校。這天校園裡卻傳來了陣陣「殺──」聲,究竟是怎麼回事?原來,是每月一次的跆拳道課程啊!
柯亭伃志工本學期發起「踢向天際2.0」課程,與奇美國小再續前緣;先前918震災鐵路中斷,因此延後到11月才第一次入校。這次她也帶上踢向天際2.0團隊中的國體大四學生廖羿淳入校,傳承在偏遠地區學校的授課經驗。
奇美部落人口大量外移,連帶影響學生人數:奇美國小附幼學生有6人;國小部有9人──除了四年級之外,都是每班只有1個學生,是一所迷你學校。但這絲毫不減亭伃與羿淳的熱情,穿上道服,拿起速度靶,她們大步走進教室。
距離上次見面已是半年前,亭伃詢問孩子還記得跆拳道在做什麼嗎?
「哈!」一個男孩雙手握拳,抬腳一踢,架式十足。
「沒錯!你做得很好!」亭伃馬上給了他一個大大的肯定,這樣的正向語言接下來也會充滿課堂。
【團隊介紹:大家好,我們是踢向天際!】
因材施教,為不同學齡的孩子提供合適的學習內容
觀察上下午幼兒園與國小部課程,可以發現兩位教練在課程安排上的用心與彈性。因材施教,能讓孩子能更投入其中。
首先的暖身時間,便用貼近幼兒的語言和活潑的示範來說明動作:地板拉筋動作中,腳掌相對,膝蓋上下晃動放鬆動作,是「我們變成小蝴蝶囉!」手肘拉筋動作,變成「我們一起做個大象鼻子!」即便幼幼班孩子也能馬上理解。只是孩子們都自動捏起自己的鼻子,讓老師們在一旁不禁莞爾。
左右弓步側拉之前,先讓孩子們「變成大猩猩」而自動屈蹲雙腳,再做拉筋
對國小部孩子的要求相對提高:地板拉筋環節,大家對大字前趴、左右伸展與劈腿等動作心有畏懼,「太難了啦!」伴隨尖叫與笑聲四起,但教練卻不斷給予正向語言,強力鼓勵:「加油!你可以的!」「人生就是充滿挑戰,你行的!再撐五秒!」也適時到孩子身邊調整角度,檢視動作,避免受傷。
對於柔軟度較好,可以輕鬆達成拉筋動作標準的孩子,羿淳也不吝給予讚美:「哇!你好強!我要跟你要簽名!」一旁的同學聽了,不服氣的大聲回應:「我也可以!」進而挑戰自己的柔軟度,再往前拉一點。透過與同儕的競爭激勵,孩子更有機會突破自我,挑戰極限。
以正向語言大力肯定,給予孩子擁抱挑戰的信心
正式進入跆拳道教學,孩子們扎馬步,聽教練的指令:「出拳的時候大聲喊『殺』喔!」只聽幼兒園的孩子們發出軟軟的「殺~」,在教練的多次鼓勵「大聲!用力!」引導下,孩子的興致愈來愈高,喊聲也穿透教室。
課程循序漸進,以前面練習過的動作為基礎,漸漸疊加,以馬步正拳為例,先是一次出一拳「殺!」,接著是連續出兩拳「殺殺!」,三拳「殺殺殺!」最後羿淳問孩子「十拳誰會?」馬上有人自信滿滿地舉手「我!」因為學習過程中,孩子有教練搭的「學習鷹架」,讓他可以一步一步獲得肯定,進而相信自己做得到。
輪流嘗試前踢,挑戰踢速度靶,孩子都躍躍欲試
亭伃和羿淳根據孩子的年齡與體能,靈活調整課程內容,並穿插放鬆的小遊戲。幼兒園課程,她們運用教室裡的器材,排出簡易闖關:跳圈圈,翻滾,最後踢靶;國小部則是在休息時段播放音樂,讓大家自由舞動。遊戲穿插學習,讓孩子保持好心情,也維持最佳學習狀態。
闖關完成了Give me five!
下課前一起玩老鷹抓小雞
不只是體育課,更帶給孩子重要的非認知能力
亭伃學習跆拳道多年,在澳洲攻讀大學時曾為該國代表隊選手;回臺後她投入體育教育,也關注偏遠地區。她認為跆拳道不只一項技藝,更多是學習與人互動合作,從中也能獲得自信與目標;課程應依各年齡層對應的體適能基準,設計體能訓練;轉化跑跳訓練為有趣的競賽,讓孩子自然投入。
國小部暖身,分兩隊摸角錐折返跑競賽,用力幫隊員加油!
亭伃認為身為教練必須著力的重點,是透過活動設計與訓練,讓孩子認識堅持、目標、身心健康,進而提升自信,學到課本裡沒有教的非認知能力。帶著這樣的期待,亭伃在年初寫了偏鄉巡迴教學企劃,向鹿樂提案。「踢向天際」由文字轉變成行動,走入偏鄉的第一站,便是奇美國小。
2.0擴大服務,札根傳承
第一次服務後,亭伃心中感觸良多,積極在跆拳道社群分享服務心得,號召教練們投入偏遠地區教學。最後組成踢向天際2.0的9人教練團隊,進入3所小校服務,並將單次課程延伸為常態性社團課程。
亭伃說,原先與教練們也只是網友關係,是這一次服務號召,才真正聚在一起。大家各自負責籌措經費、設備與升級考試,眾志成城,讓行動的規模更加擴大。
而他們也將服務經驗傳遞給年輕一輩──9人教練團隊中有像羿淳的體大學生,讓更多青年看見自己對鄉村教育可以如何施力,也將漣漪效應從跆拳道界向外擴散至整個體育界。
跟著前輩亭伃走入鄉村,對羿淳來說是很特別的體驗,「山路好彎,晚上好安靜又好暗啊!有點嚇到,但奇美部落的美跟新鮮的空氣,待著令人好舒服」在教學中,奇美國小師生的熱情,更是讓她融化,「希望有更多大學生實際來體驗!」這樣實際走訪交流,確實能夠帶給人嶄新的視野。
下課了,亭伃說出「aray singsi(謝謝老師)」,令奇美的老師們驚豔:「哇,你記得我們阿美語喔!」如同孩子記得教練教給他們的技藝,她們也記得地方文化的洗禮,把彼此放在心上的深度交流,未完待續。扎穩文化的根,扎穩身心健康的基礎,準備踢向天際。
【本次,鹿樂媒合和鍥精密電子的企業 ESG 計畫,挹注經費支持踢向天際 2.0,前往花蓮奇美國小、臺南大竹國小與嘉義松山國小,進行本次課程,協助偏遠地區學校發展多元學習,結合體育教育,關注 SDGs 之「優質教育」,回應全球永續議題。】