「你們沒活到八十歲，無法理解我們的感受。只要給我們機會，我們能做的事情其實很多！」

　
還記得二○一二年的《不老騎士：歐兜邁環台日記》紀錄片嗎？該片由十七位平均年齡八十一歲的爺爺奶奶機車環島，克服了年齡和身體疾病的挑戰，在十三天內完成一千一百七十五公里的環島旅程。不僅讓長輩們獲得了追尋夢想的勇氣，也使社會大眾透過他們的故事，重新思考「夢想」與「年齡」之間的關係。

這部動人紀錄片的主要推手，便是弘道老人福利基金會。因應高齡化社會來臨，基金會自一九九五年起致力於關懷長者的身心健康與人際互動，積極透過活動推廣與跨域合作，幫助社會大眾理解老年、迎接老年、不懼怕老年。

過去，弘道也曾提出相關計畫到偏遠地區學校宣傳彭祖體驗活動（彭祖為中國神話的仙人，取此意作為活動推廣名稱），透過跟鹿樂平臺合作，成功媒合了八所鄉村學校，借助鹿樂資源，讓友善高齡的理念傳至更多校園。

　
坐上時光機，一起學習變老

二○二二年春天，在陽光溫煦的上午，抬頭一看，藍天白雲在眼前展開，黃花風鈴木綴滿道路兩側；而隨著目的地即將抵達，窗外的風景逐漸成了環山群繞、丘陵起伏的小山路，地處臺三線連接嘉義縣梅山鄉與竹崎鄉之交界處，大南國小就在眼前。

大南國小內有一群可愛的「小小老人」們，正刻苦地彎下腰、拄著拐杖在校園中行走，你一言、我一語，又笑又累地道出閩南語，老師則在一旁適時提點著孩子們，「阿公、阿嬤你行較慢欸啦～毋免趕啦！年紀遮爾大，若是跋倒，骨頭會斷去餒！」

活動當天，弘道講師依年級分為兩個場次先後進行，與孩子們一同探討「老」的議題，討論長者的模樣以及當他們面臨老去卻無人陪伴的情緒。「無力」、「難過」、「孤單」、「害怕」……孩子們認真思考過後，踴躍地舉起手，向他人道出自己的觀察，沒有想到的是，即便他們處於學習同理他人的年紀，卻已在自身的成長軌跡中，有了超乎大人想像的感受。

「我認為，一定有部分的人會有所感觸，剩下的人在遇到相關情況後，說不定也會想到曾經體驗過而有所改變；如果每場『彭祖體驗』，都能影響到其中一些人，那麼我覺得這個體驗的效果就值得了！」為此次活動講師之一的陳思璇提起自身理念及收穫，始終相信每一個行動的背後，都會帶來改變。

在弘道講師的指導及說明之下分為兩兩一組，交替扮演長者（體驗者）及孫子（協助者），從腳踝負重、膝蓋約束、觸覺手套、駝背背帶、老花眼鏡到音阻耳罩，依序在全身上下穿戴十二項設備。

體驗開始沒多久，教室裡便傳來了許多聲音，孩子們用盡力氣嘗試以筷子夾起盤上一顆顆小小的豆子，卻發現化身為長者的自己，手指不聽使喚讓豆子邊夾邊掉，怎麼樣都無法像平時一樣輕鬆又快速。

隨著時間慢慢過去，扮演孫子的孩子開始為身旁扮演長者的同學加油打氣，有的搥背按摩、有的精神喊話，以富有朝氣的聲音告訴阿公、阿嬤：「加油！我幫你一起，一定可以的！」老師欣慰地說，「逐家攏變成搭心閣有孝的孫仔了。」

全程陪伴孩子們參與的林淑真主任提到：「要教同理心真的很不容易，我們自己在上一些課程的時候，一直跟孩子們講說『老人家眼睛看不見』，他們其實是沒有辦法感同身受的，所以我想，有時候以這樣的方式來告訴孩子怎麼樣去同理別人，會比較快速，感受也會比較深。即便無法確定他們在活動中學到多少，但相信每個疲倦、感動的時刻都將難以忘懷。」

　
從「同理」出發，從「心」行動

在彭祖體驗活動的尾聲，志工老師讓孩子們脫下裝備，閉上眼睛回想今天的體驗，思考自己所遇到的困難與感受，以及可以為身邊的長者做些什麼。「走樓梯的時候最困難」、「走路時腳和背都很酸」、「找不到東西時，心情緊張且感到難過」等不同的感受接連浮現。每個人總有一天會變老，弘道期許每個人都能從同理心出發，陪伴長者，讓他們的生活不僅僅是白髮、皺紋和擔憂，而是充滿更多的笑容與力量。

在人口結構逐漸老化的趨勢下，許多家庭中都有長者與孩子同住。然而，由於年齡差距和時代隔閡，孩子們往往不知道如何與長輩相處，也難以理解他們在身體老化和行動不便時的心情。

「你們沒活到八十歲，無法理解我們的感受。只要給我們機會，我們能做的事情其實很多！」弘道推動青銀合作，讓不同年齡層的人都能追求夢想的權利。有些長者重拾鉤針，有些則開始學習咖啡拉花和構思便當菜色。他們運用多年累積的寶貴經驗，結合年輕人的創意，使每個世代的特長得以發揮。

在超高齡社會中，這不僅是老人的社會，而是一個跨世代的社會。

整理 | 王人頡